LAB — Logic • Architecture • Balance

Package: Green for DUO/ Vert pour DUO
Duration: 2 hours
* Prerequisite: Fundamentals / Fondamentaux
** Une suite logique après 3 ou 4 cours de niveau 1 / A logical continuity after 3 or 4 level 1 classes.
*** OPEN SPACE INCLUDED FOR THE DUO / ESPACE LIBRE INCLU POUR LE DUO

FRENCH - ENGLISH BELOW!

LAB est un cours de 2 heures conçu pour développer une fluidité structurelle, en passant d’une structure rigide et répétable à une pratique adaptative et créative.

Le cours est divisé en deux parties complémentaires : une pratique disciplinée de la structure et une session participative de théorie des structures. Ensemble, elles créent un cadre d’apprentissage où la technique, la compréhension et la créativité se renforcent mutuellement.

Heure 1 — Pratique de structure rigide

Durant la première heure, les participant·e·s choisissent un axe de travail :
Takate-Kote, ou un Harnais de poitrine suspendable (♢ / X)

Cette heure met l’accent sur :
-une manipulation propre et efficace de la corde
-la discipline et la constance structurelle
-une construction consciente de la charge
-la fiabilité et la répétabilité

L’objectif n’est pas la variation ou la nouveauté, mais la construction d’une structure de confiance.
Cette base rigide servira de point d’ancrage pour la seconde partie du cours.

Heure 2 — Théorie des structures

La deuxième heure est une session participative de théorie des structures, où nous explorons ensemble ce qui a été construit à la première heure.

Nous allons…